重庆新高考政策实行“3+1+2”模式，具体考试安排如下：

全国统一考试科目

语文：

150分，考试时间在每年6月份。

数学：

150分，考试时间在每年6月份。

外语：

150分（含听力），提供两次考试机会（每年4月、6月），取最好成绩计入总成绩。外语科目考试由听力和笔试两个部分组成，条件成熟时，外语实行“一年两考”，外语听力采用计算机考试方式进行。

选择性考试科目

物理或历史：考生必须从物理和历史两个科目中选择一科，由各省自主命题，以原始成绩计入考生总成绩，满分为100分。

思想政治、地理、化学、生物学：考生从这四门科目中选择两门，选考由各省命题，通过等级赋分的方式，将赋分后的成绩计入考生总成绩，每科满分均为100分。

学业水平考试

合格性考试：包括语文、数学、外语（含听力）等11门学科，已获得高中阶段及以上学校毕业证书的考生，不参加合格考，其合格考成绩直接认定为合格。合格考中11门学科的笔试实行全科开考，每学年组织2次。

选择性考试：由考生根据报考普通高校专业要求和自身特长，在思想政治、历史、地理、物理、化学、生物这6科中自主选择确定，由市教育考试院统一命题并组织实施，考试时间在每年3月底至4月初。

成绩构成

全国统一考试科目：语文、数学、外语，每科150分，总分450分。

选择性考试科目：首选学科成绩以原始分计入高等学校录取总成绩，再选学科成绩以等级转换分（每门满分仍为100分）计入高等学校录取总成绩，总分300分。

录取方式

普通高校招生录取将实行“两依据、一参考”的录取制度，即依据全国统考科目成绩、高中学业水平考试成绩，参考高中学生综合素质评价结果的高校考试招生制度。

建议：

选科策略：考生应根据自身兴趣和职业规划，合理选择物理或历史作为首选科目，并选择两门再选科目，以最大化发挥个人优势。

时间管理：合理安排复习时间，特别是外语的两次考试，确保在4月和6月取得最佳成绩。

综合素质：注重提升综合素质，参加各类社会实践活动和志愿服务，以提升综合素质评价结果。