自考人力高数笔记的写作可以遵循以下步骤和结构：

章节划分

将《高等数学》教材按照章节进行划分，例如：

第一章：函数

第二章：极限和连续

第三章：一元函数的导数和微分

第四章：微分中值定理和导数应用

第五章：一元函数积分学

内容概述

对每个章节的主要内容进行简要概述，包括基本概念、定理和公式。例如：

第一章：函数

函数的定义、性质、分类等。

第二章：极限和连续

极限的概念、运算法则、连续性的定义和性质等。

重点难点解析

针对每个章节的重点和难点进行详细解析，可以通过例题和练习题来加深理解。例如：

第三章：一元函数的导数和微分

导数的定义、求导法则（如乘法法则、链式法则等）、微分的定义和计算等。

第四章：微分中值定理和导数应用

罗尔定理、拉格朗日中值定理、柯西中值定理等，以及导数在实际问题中的应用。

历年考题分析

分析历年考题，了解考试重点和命题趋势，将考题按照章节进行分类，并标注在笔记中。例如：

第五章：一元函数积分学

函数的不定积分计算方法（如换元法、分部积分法等）

一元函数定积分的概念、计算和应用。

总结与复习

每个章节结束后，进行总结，回顾本章节的主要内容和学习重点。可以在笔记的最后留下一些复习题，方便后续复习和巩固。

第一章：函数

- 函数的定义、性质、分类

- 常见函数类型及其性质

第二章：极限和连续

- 极限的概念、运算法则

- 连续性的定义和性质

- 极限的应用

第三章：一元函数的导数和微分

- 导数的定义

- 求导法则（乘法法则、链式法则等）

- 微分的定义和计算

- 导数的应用

第四章：微分中值定理和导数应用

- 罗尔定理

- 拉格朗日中值定理

- 柯西中值定理

- 导数在实际问题中的应用

第五章：一元函数积分学

- 函数的不定积分计算方法（换元法、分部积分法等）

- 一元函数定积分的概念、计算和应用

- 定积分的换元法和分部积分法

复习题：

- 选择题

- 填空题

- 简答题

通过以上步骤和结构，你可以编写出一份详细且有用的自考人力高数笔记，帮助你更好地复习和掌握知识点。