学习自考心理学的方法可以总结如下：

明确学习目标

在开始自学前，确定自己的学习目标，是了解心理学基础知识，还是想深入学习某个领域的心理学。

选择学习资源

可以选择一些心理学书籍、在线课程、视频等学习资源，根据自己的需求和兴趣进行学习。

制定学习计划

根据学习目标和资源，制定一个详细的学习计划，包括学习的时间、内容、方法等。

坚持学习

自学需要耐心和毅力，需要坚持不懈地学习，不断克服困难和挑战。

多做练习

平时多看理论书籍，多刷题。除了刷往年真题，还要看一些知识点总结，这样可以省去不少时间。

总结和复习

在自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。

做笔记和摘要

在自学过程中，边学习边摘要，是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时，对平时的摘要进行校对和更正非常重要，它有助于知识的深化。

讨论和提问

适当的争论和提问可以帮助加深记忆和理解。可以同学之间多争论和提问。

重复学习

当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。

换位思考和应用

在自学中，不要老是把自己当成是“学生”，处于被动地位，而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。同时，可以设想自己正在应用所学知识解决实际问题，比如在模拟工作中运用心理学知识。

交叉应用和多学科学习

对知识多方位、多学科的交叉应用，会对本门课程的学习产生更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。

使用经典指导

在自学中，会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识，如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。

重点把握和考纲

书本是基础，考纲都是建立在书本上面的。自学考试的考生在复习的时候，可以先根据考纲把书看一遍，划出考纲上的要点，再集中做一下历年真题，不断反复进行稳固知识点，多背书上的知识重点。

通过以上方法，可以有效地学习自考心理学，并提高通过考试的概率。