暑期考研数学的学习建议如下：

动手实践

重视计算：多做基础题和辅导书上的题目，确保基础扎实，并养成勤于动笔的习惯。

每日练习：建议每天投入至少5小时，最好能达到6小时以上，保持每日不断练习和重复。

夯实基础知识

理解基本概念：对教材中的基本概念、公式、定理和解题方法有清晰的理解。

掌握基本题型：对每个知识点，了解常见的题型和解题方法。

合理安排时间

制定复习计划：在暑假开始之前制定详细的复习计划，明确目标和时间节点。

时间分配：建议每天保持3至四个小时的数学学习时间，上午学习新知识，晚上复习巩固。

强化阶段

做综合题：7~8月开始做综合题，从基础题开始，逐步提升难度。

总结题型和方法：通过做题总结题型和解题方法，特别是有固定解题步骤的题目。

提升阶段

做真题：9~11月以做真题为主，了解出题人的命题点和侧重点。

模拟测试：

11月开始做一些模拟题，1月份进行更多的模拟测试，模拟考试环境。

其他建议

避免分心：控制手机使用，确保学习时间。

构建模型：在高等数学中，尝试在脑中构建模型，帮助理解抽象概念。

总结和回顾：每天学完后，回顾当天学过的知识点和题型，确保记忆牢固。

通过以上步骤，可以有效提高考研数学的学习效果，确保在考试中取得好成绩。