考研书法字帖的练字方法如下：

选择合适的字帖

楷书：可以选择田英章、田雪松、卢中南、顾仲安、荆霄鹏、米骏、张秀等人的字帖。

行楷：建议选择沈鸿根、田英章、荆霄鹏、王正良、吴玉生、蔡殿雷、邹慕白、杨为国、任平、骆恒光等人的字帖。

行书：可以直接学习实用行书，根据个人书写特点选择学习方向。

注意字距和行距

字距：字距不是绝对的，但需要保持相对相近，避免过远或过近。

行距：行距同样需要保持相对相近，避免过远或过近，一般建议两行间有1/3-1/2常用字的间距。

规范涂改和标点符号

涂改：使用简单、简洁的横线划到即可，觉得不妥的话，画线后打上括号。

标点符号：不要“一点到底”，该用逗号用逗号，该用句号用句号，该用什么用什么。

练字步骤

打格尺：使用打格尺打好格子，有助于保持字体的整齐和美观。

一笔一画：练字要一笔不苟，每一笔都要写得实实在在，避免敷衍了事。

学用结合：练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。

保持耐心和坚持

练字是个长期积累的过程，短时间多半也练不好，需要保持耐心和坚持。

观察和模仿

观察字帖上的字，学习其结构、笔画和布局，然后模仿练习，逐渐形成自己的风格。

通过以上方法，结合个人的书写习惯和实际情况，选择合适的字帖和练习方法，持之以恒地练习，相信能够在考研前取得显著的进步。