自考外文史学英语的方法如下：

制定学习计划

确定每天的学习时间和目标，例如每天学习30分钟，完成一课的学习目标。

学习基础知识

熟悉英语音标、字母、单词、语法等基础知识，可以通过自学或参加英语培训班来学习。

坚持练习

每天选择一些英语练习题或模拟题来巩固所学的知识，同时坚持每天用英语写作或写日记，以锻炼自己的写作能力。

习题辅助法

每看完一课或一章，结合教材的习题进行练习，以加深对教材的熟悉和对学习效果的检验。在反复的练习中，自然地掌握知识。

翻译实践法

将文章作翻译工作，不仅解决了词的理解，也可以很好的应付句子填空和选词填空，因为翻译文章的同时一定需要掌握文章的逻辑理解。

词汇积累

自考要求掌握的单词数量达到3800词，建议运用好记忆曲线，重复不断的去背去记忆。同时记忆单词是有相应技巧的，例如同义词、反义词、近义词，应该把有关联的词相互记忆。

多做真题

选择自考英语历年真题进行练习，通过历年真题了解到考试重点和题型分布。对于以前做过的题目，不妨回头再做，有的题隔一段时间再做，可以加强复习效果。

查漏补缺

根据自己的情况重点复习，例如重点的语法。语法复习在英语学习中占有很重要的地位，但英语语法学习不能死学，一定要把记和练结合起来。

利用学习资源

可以通过网上找视频跟学起来，听别人一遍遍朗读，让自己明白了意思，能会读这一课，再翻下一篇学习。也可以利用B站等平台的网课视频进行学习。

注重实践

除了课本学习，要多做翻译和写作练习，将所学知识应用到实际中，提高英语的综合运用能力。

通过以上方法，可以有效地提高自考外文史学英语的效果，为顺利通过考试打下坚实的基础。