高考之后的速写练习，可以从以下几个方面入手：

针对性的练习

针对想要报考的学校，练习历届考题。了解学校的速写风格和要求，有助于提高应试能力。

寻找经验丰富的老师

找到一个懂行的、有经验的老师进行学习，能够更快地掌握速写技巧和方法。

大量临摹和写生

通过临摹优秀的速写作品，学习其构图、线条、比例等技巧。同时，多进行写生练习，提高对形体、结构和透视的把握。

练习快速抓捕

在速写过程中，时间非常关键。需要尽快准确地捕捉实物，迅速完成速写作品。可以通过设定时间限制来练习，例如十分钟内完成一张简单的线稿。

学习基本素描

学习基本素描有助于提高速写技巧，掌握线条、构图技巧和立体感等基本概念。

练习手眼协调

速写需要较高的手眼协调能力。可以通过练习常见事物、角度和目标的距离感来提高这一能力。

利用参考资料

使用照片或图像进行速写练习，不仅可以提高速度，还能帮助提高观察和表现技巧。

进行短时限练习

在短时间内尝试画出一些物品和场景，有助于提高速写技巧。例如，设定一个时间限制去速写一张简单的线稿。

选择合适的练习对象

初学者可以选择相对静止的对象进行练习，以增强对生活的感知能力和速写技能。随着技巧的提高，可以尝试画一些动态的对象。

培养冷静应对考试的心态

速写考试时间短，任务重，需要考生在有限时间内完成尽可能多的画面创作。要做到冷静应对，不被时间限制和任务压力所左右。

参加速写培训班

参加专业速写培训班可以系统性地学习速写技巧，同时可以通过老师的指导和其他同学的交流获得更多的帮助和支持。

通过以上方法的综合练习，可以有效提高速写技巧，从而在高考中取得更好的成绩。