要在考研期间练字，可以遵循以下建议：

制定练字计划：

每天抽出固定时间，如半小时，专门用于练字。可以在学习累了或情绪不佳时进行练习，这样既能缓解情绪，又能提高字迹。

选择合适的字帖：

市面上有许多优秀的字帖，如庞中华的字帖。选择一本适合自己水平的字帖，进行临摹练习。

掌握正确的写字姿势：

保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，这样可以提高书写效率和质量。

练习基本笔画：

从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。

练习字形结构：

注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。

练习速度和节奏：

在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅自然。同时，保持心情平静，避免情绪波动影响书写质量。

模仿优秀字体：

找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。

持之以恒练习：

提高字体水平需要持之以恒的练习。每天安排一定时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求。在平时的学习和生活中，随时随地地进行练习，不断提高自己的书写水平。

注重卷面整洁：

即使字迹不好看，只要卷面整洁，也能让人觉得你是一个认真的人。因此，写字时尽量保持页面的干净。

模拟考试书写：

在空白纸上模拟考试时的书写速度写几段话，找朋友打分，以此检验自己的书写效果并进行调整。

通过以上方法，坚持练习，相信你的字迹会有很大的改观，从而在考研中取得更好的成绩。