要使皮肤变白，可以采取以下措施：

注意防晒：

这是防止皮肤变黑的关键。无论是晴天还是阴天，紫外线都可能对皮肤造成损害，导致皮肤产生更多的黑色素来保护皮肤。因此，需要全年无休地使用防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等工具来减少紫外线对皮肤的伤害。

饮食调理：

饮食对皮肤的影响也很大。多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、番茄、苹果、香蕉、火龙果、青菜等，可以帮助皮肤变白。同时，应避免辛辣刺激性食物和烟酒，保持良好的作息习惯，早睡早起，以增加皮肤代谢。

皮肤护理：

使用适合自己肤质的美白护肤产品，保持皮肤的水分和营养，有助于皮肤变白和细腻光滑。此外，可以定期使用补水和美白面膜，以及进行皮肤清洁和去角质。

其他方法：

除了上述方法外，还可以通过注射美白针、激光美白、光子嫩肤等医美手段来快速改善肤色。这些方法虽然效果显著，但需要在专业医生的指导下进行，并且并非适合所有人。

建议

综合调理：皮肤变白是一个长期的过程，需要综合运用防晒、饮食、护理等多种方法，才能取得显著效果。

持之以恒：无论采用何种方法，都需要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。

选择合适的方法：根据个人肤质和实际情况选择合适的美白方法，避免盲目跟风或过度使用某些产品。

通过上述方法的综合应用，可以有效地改善肤色，使皮肤变得更加白皙。