在高考报名过程中，填写邮政编码的步骤如下：

确定户籍所在地或居住地的邮政编码

邮政编码应该填写考生的户籍所在地或居住地的邮政编码。户籍所在地是指考生的户口所在地，也是身份证上注册的住址。

如果考生因各种原因暂时居住在不同于户籍所在地的地方，但想在居住地参加高考，那么可以在报名时提供居住地的邮政编码作为联系地址。

按照户口本上的地址填写

高考报名地址和邮政编码的填写，一般都是按照户口本上面的地址和邮政编码进行填写。

查询并填写具体的区、县邮编

为方便高考录取通知书的投递，高考报名的邮政编码请填写到具体的区、县。考生可以根据填写的省、市、区、县、乡镇等信息，在网上或者其他途径查询该地区的邮编，并将查询到的邮编填写在志愿填报系统中相应的邮编栏中。

核对邮编信息

不同的省、市、区、县、乡镇的邮编是不同的，填写时需要仔细核对，确保填写正确。同时，填报志愿时除了填写邮编外，还需要填写其他的相关信息，如详细地址、联系电话等，以便学校和招生部门与考生联系。

综上所述，高考报名青岛的邮政编码应该填写为青岛市或考生具体户籍所在地的区、县邮编。如果考生暂时居住在青岛，也可以填写居住地的邮政编码。在填写时，务必确保邮编的准确性，并在网上查询相关地区的邮编信息，以避免因邮编错误影响高考录取通知书的投递。