同时准备医学考研和执业医师考试是可行的，但需要合理规划时间和精力。以下是一些建议：

时间规划

早期准备：可以从3月份开始复习考研的西综五科，5月中下旬花半个月时间准备执业医师技能考试。

中后期复习：7月中旬完成西综一轮复习，并开始按照妇科、儿科、神经、精神、传染病、人文、微生物的顺序复习执业医师，同时刷题。

最后阶段：8月末完成执业医师的复习，9月份开始全力复习考研二轮西综，11月中旬开始三轮复习，坚持到12月份。

科目安排

考研：主要复习西综（包括内科、外科、生理、生化、病理）、英语和政治。建议先复习西综，因为其内容较多且需要细致掌握，然后再复习英语和政治。

执业医师：重点复习内外妇儿四科，内容广泛但出题有套路，建议通过笔记和刷题来复习。技能考试部分需要提前练习，确保熟练操作。

精力分配

早期：以考研为主，同时兼顾执业医师的基础复习。

中后期：逐渐增加执业医师的复习时间，确保技能考试和笔试都能顺利通过。

最后阶段：全力复习考研，同时保持执业医师的复习强度，确保两者都能取得理想成绩。

建议

制定计划：根据个人情况和时间，制定详细的复习计划，确保每天有足够的时间用于学习和休息。

利用碎片时间：在日常生活中利用碎片时间进行复习，比如在地铁上、排队等待时看一些复习资料。

保持健康：合理安排休息时间，避免过度疲劳，保持良好的身体和心态状态。

交流与讨论：与同学和老师进行交流和讨论，加深对知识的理解和记忆，获取更多的学习方法和技巧。

通过以上规划，可以有效地同时准备医学考研和执业医师考试，提高备考效率，确保两者都能取得理想成绩。