技能高考足球的考试方法如下：

脚背正面颠球

考试场地：在场内划一个5.5平方米的区域，或利用球门区的界线，沿球门柱内侧向场内划一垂线至球门区线，即为颠球测试场地。

考试办法：

考生在规定区域作好准备，经考评员示意后方可开始。

考生需用左、右脚正脚背部位交替颠球，其他有效部位触球可作为调整，但不计算有效次数。当球触及地面时测试结束。

每个考生限做两次，取最高成绩。

开始颠球的方式不限，颠球次数达到满分成绩（60次）可自行停止。

20米运球过杆射门

考试场地：从罚球区线的中点始，向场内划一长20米的垂线，以2米为间距沿此线插8根标志杆，起点线与第一杆距离为4米。

考试办法：

将球在起点线上放稳，待考评员示意后方可开始。

每个考生限做一次。

考生运球过杆的方式和射门脚法不限。

运球时漏绕或少绕标杆均按失败记录。

定位球踢准

考试场地：在场地内以一点为圆心划半径分别为1米、2米、2.5米、3.5米的同心圆靶型区域，从圆心向外25米处（女20米）为踢球起点，起点线长4米。

考试办法：

将球放在起点线后沿，待考评员示意后方可开始。

每名考生有两次机会，取最优成绩为决定成绩。

考生踢球脚法、左右脚不限。

建议

提前准备：考生应提前熟悉考试场地和规则，进行充分的准备和练习。

技术熟练：重点练习脚背正面颠球、运球过杆射门和定位球踢准等技术动作，确保在考试中能够熟练完成。

注意细节：在考试中，考生应注意控制球的弹跳和方向，避免失误和犯规。

保持冷静：在考试过程中保持冷静，发挥出自己的最佳水平。