高考时候唱歌的练习方法如下：

多练咬字练习

练习正常、自然、平和、冷静的咬字状态，用较机械的状态练习咬的目的是为了解决由于情绪变化使声带、腔体紧张的问题。

咬字是情绪即不能急躁又不能懒散，要心平气和，这种练习只要进行数周的时间，就可以形成共鸣状态。

多注意语气

平时说话时是有一定语气和方向的，我们总是要针对某一人进行语言交流，即使是自言自语，也是有方向的，那就是自己。

语气就是指说话的"方向感"，用很戏剧化的方式有感情的说话。这种练习即是为了音乐的真实表现，也是为了声音的"高位置"。

要注意的是不要找唱歌的状态，我们所认为的那种歌唱状态往往是很不自然的，当你认为是状态正确时，恰恰是不对的，所以最可是一定多进行语言和语气练习，就要把唱歌当说话一样自然，这样才能保证呼吸、共鸣的正确。

不要把声乐学习方法化

你可以了解所有优秀的歌唱家演唱的状态，一定是整体的协调，决不是某一部分肌肉的调整，虽然他们也曾经进行很长时间的技术训练，但最终的演唱方法就是朦胧的一个状态，即好像是有一定的肌肉运动，也好像是一个情绪状态。

只要找到那种感觉，声音就没问题。实际上声乐的总体状态就是一个整体的情绪调整，所有的方法背后都有一个情绪的对应。你找到情绪了就等于学会了方法。

对于情绪，也是需要一定时间的稳定练习的，但有一点，当你找到情绪时，演唱的方法就等于找到了，对于情感丰富、性格活跃的人来说，可以在极短的时间里取得良好的效果，是练习方法无法达到的。

练习肺活量

要练好唱歌的气吸，要先练习肺活量，多跑步锻炼，深呼吸。肺活量变大了，唱歌才有劲和底气。

选择适合自己的曲目

在备考音乐高考声乐时，选择适合自己的曲目是非常重要的。首先，要根据自己的唱功水平来选择曲目，不能盲目追求难度而选择超出自身能力范围的曲目。

其次，还需要考虑曲目与自己嗓音的匹配度，以及曲目所涵盖的音域和技术难度等因素。最后，要注意曲目的风格和选段，确保自己能够充分展示自己的实力和特长。

注意基础练习

基础练习是非常重要的，它可以帮助学生打好声乐基础并提升唱功水平。这些练习包括声音产生、呼吸、共鸣、发音等技巧的训练。

此外，还可以加入一些针对性的乐曲练习，如低音练习、高音练习、接音练习等。要注意及时调整自己的练习方法和纠正唱歌中存在的问题。

科学训练

对于高中声乐艺考生来说，如何在高考前期快速提升自身的歌唱技能，是重中之重的首要问题，教师要通过气息训练、咽喉打开以及歌唱共鸣的科学练习，来帮助学生。

心理和生理上的准备

对考场氛围的预判，对考官临时性的提问，对强大压力下的心态调整要有心理准备。不紧张不可能，必须紧张起来，精神高度紧张集中注意力调动身体尽量多分泌肾上腺素，身体也要整体的紧张起来，这样才能产生松弛的声音，一味地追求放松不仅不可能还会让声音紧张。

因此紧张和松弛是相对的。好演员一般都是紧张起来兴奋起来会比平时琴房里更好，而心态不好不稳定的人紧张状态下会失常不如练习的时候。

心理上的坚强豁达开朗乐观非常重要。人的声音和身体的健康状况紧密相连，身体的任何不适都会影响声音的质量，大量含维生素的食物可以保证嗓子的新鲜度，蜂蜜酸奶柠檬汁都行。

考试前的睡眠尤其重要，对男高音来说嗓子是睡出来的。心态不好的人睡眠就不好，紧张到失眠就惨了。孩子们作为初学者能力也是有限的，因此必须调理好身体，考前不能吃葱蒜煎炸油腻厚重的食物，考前不能过度练习，把嗓子练掉了，不能废话聊天把嗓子整疲劳，把所有的精力都投入到演唱歌曲里。

发声的科学练习

考前考生需要注意的是一定要开声，开声的第一条练声曲建议学生们要选择自己发声发的最好的元音来开始，这样比较容易找到感觉和好的状态。

在等待自己考试的过程中，一定要保持不断的哼鸣，高位置的哼鸣，保持整个通道的肌肉状态是积极地状态，如果感觉嗓子有一点点疲累了，可以用气泡音来按摩声带，缓解声带的疲劳。

最后一点就是为了避免因紧张而引起的肢体僵硬，考生可以动动手脚，做一下肢体运动，