要成功考研到上外或北外的高翻英语MTI口译专业，你需要遵循以下步骤：

了解考研要求

确认自己是否符合考研的基本条件，例如学历、语言能力、考试科目等。

制定备考计划

根据自己的实际情况，制定合理的学习时间、复习内容和考试科目计划。

学习语言

英语是考研的必修科目，需要全面提升英语水平，包括词汇、语法、听力和口语。

可以通过阅读、听力、口语等多种方式进行学习，推荐使用《新概念英语》和《英语专业八级》的相关教材进行复习。

备考科目

考研的科目包括英语、政治、数学和专业课等，需要针对不同科目进行备考。

对于英语，需要重点关注《翻译硕士英语》、《英语翻译基础》和《汉语写作与百科知识》等课程。

参加模拟考试

通过模拟考试了解自己的考试水平和不足之处，有针对性地进行复习。

可以购买历年的英语口译考研真题进行练习。

报名参加考试

在考试报名时间内，按照要求进行报名。

参加考试

在考试当天注意时间管理和答题技巧，确保能够发挥出自己的最佳水平。

等待结果

考试结束后，等待成绩公布，根据成绩决定是否被录取。

推荐院校和书目

推荐院校：

北京外国语大学：国内顶尖的英语口译专业院校，师资力量雄厚。

上海外国语大学：国内一流的英语口译专业院校，学术氛围和实践机会良好。

对外经济贸易大学：注重实践，与企业合作紧密，就业前景良好。

参考书目：

《英语口译教程》：适用于英语口译专业的入门和提高。

《英语口译实务》：详细介绍口译技巧和实践案例，对提高口译能力有很大帮助。

《英语专业八级词汇》：扩大词汇量，为考研英语口译打下坚实基础。

其他注意事项

跨专业考研：

如果是非英语专业的学生想要考研到英语口译专业，需要提前准备，达到英语专业八级优秀水平或雅思成绩7分以上或托福100分以上。

复试加试：

需要准备复试加试科目，具体科目可能因学校而异，建议提前了解并做好准备。

通过以上步骤和准备，相信你能够成功考取理想的英语口译研究生院校。祝你考研顺利!