选择对口高考专科时，可以参考以下步骤和建议：

个人情况分析

兴趣爱好：首先，你需要明确自己的兴趣爱好，选择自己感兴趣的专业和学校，这样在日后的学习和工作中才能保持动力和热情。

学科特长：分析自己在各个学科上的优势和特长，选择与之相匹配的专业和学校。

职业规划：考虑自己的职业目标和发展方向，选择有利于实现这些目标的专业和学校。

高考成绩与分数线

对比分数线：根据自己的高考成绩，对比往年的录取控制分数线，确定可以报考的本科院校和专科院校范围。

录取分数：搜索并了解初选学校的去年录取分数线，对比自己的成绩，判断是否有可能被录取。

专业大类与学校选择

专业对照：仔细研究《2020年对口招生专业对照表》，明确自己所报专业大类对应的大学专业。

学校选择：根据《河南省2020年普通高等学校对口招收中等职业学校毕业生招生计划》，按照知名学校、省会公办学校、地市公办学校、省会民办学校、地市民办学校的顺序，挑选10个左右学校，并将学校专业排个顺序。

信息搜集与咨询

招生信息：详细分析和比较各高职院校的招生信息，包括专业设置、招生计划、就业前景等。

实地考察：如果条件允许，可以实地考察目标学校，听取在校生或毕业生的意见，了解学校的教学环境和氛围。

志愿填写

合理组合：在填报志愿时，要合理组合院校志愿，确保有2所以上符合投档条件的学校，并选择服从专业调剂，以增加录取机会。

排序与选择：将挑选出的学校和专业按照自己的偏好进行排序，确保志愿的合理性和科学性。

通过以上步骤，你可以更加系统地选择适合自己对口高考专科的专业和学校，从而提高录取的成功率和未来的职业发展前景。