高考数学蒙分的方法可以总结如下：

排除法

如果确定某个选项是错误的，可以排除它，提高蒙对的概率。

答案分布规律

选择题的答案分布通常较为均匀，因此可以猜测答案分布较为均匀的选项。

一般而言，选择题中答案为A的较少，答案为B和D的较多。

特殊值法

对于涉及数字计算的选择题，可以尝试代入特殊值进行验证，例如0或1，或者是一些简单的数值如1/2、1/3等。

逻辑分析

有些题目不需要具体计算，可以通过逻辑分析得出答案。例如，如果题目涉及正负数的运算，可以分析选项中正负数的情况，从而缩小选择范围。

极值法

对于某些涉及极值的题目，可以直接代入极值进行验证，例如假设某个变量为极值，然后代入计算看是否符合题意。

取特值法

对于几何题目，可以取一些特殊值进行验证，例如长度、角度等，从而得出正确答案。

代入选项法

将选项代入原方程或表达式中，验证哪个选项能使表达式成立，从而得出正确答案。

图形法

对于几何题目，可以利用图形的性质进行验证，例如利用比例法、坐标法等，直接找到解题的关键点。

连续选择题的规律

如果连续几题的答案相同，则这一题的答案可能不适用。

不确定的题目选B

当以上方法都不适用时，可以尝试选择B选项，因为B选项通常是较为中庸的答案。

需要注意的是，蒙题技巧虽然可以提高蒙对概率，但并不能保证100%的正确率。因此，在考试过程中，考生仍需认真审题，尽可能通过分析得出正确答案。