医学考研的坚持需要综合运用多种策略，以下是一些建议：

提前规划和列出优先级

制定详细的学习计划，列出每天的学习任务，并按照重要性和紧急性进行排序。使用ABCD四象限表格法可以帮助你更清晰地分辨任务的优先级。

养成良好习惯

从小事做起，比如每天背单词、复习知识点、进行简单的锻炼等。这些习惯可以帮助你逐渐适应考研的学习节奏，并形成持久的学习动力。

设定现实和兴趣相结合的目标

制定的目标要符合自身的实际情况和兴趣，这样可以保持学习的热情和动力。当感到枯燥时，可以尝试换一个学习内容，以维持兴趣。

坚持和毅力

在遇到困难时，不要轻易放弃，而是要坚持下去。可以尝试设立一些小目标，并在实现后给予自己一些奖励，以保持积极的心态。

定期回顾和总结

每天、每周、每个阶段都要进行复习和总结，这样可以巩固记忆，避免遗忘。通过回顾总结，可以发现自己的不足，并及时调整学习计划。

保持健康的生活习惯

制定合理的作息时间，保证充足的睡眠和休息。适当的锻炼，如跑步、游泳等，可以提高学习效率，同时也有助于缓解压力。

寻求帮助和支持

在学习过程中遇到困难时，可以向老师、同学或家人寻求帮助。参加考研培训班或论坛，与其他考生交流学习心得，也可以获得更多的支持和鼓励。

通过以上这些方法，你可以更好地坚持医学考研的学习过程，最终实现自己的目标。记住，坚持就是胜利!