让孩子高考成功是一个多方面的努力，涉及到学习习惯、心理状态、家庭环境等多个因素。以下是一些具体的建议：

适当放松

让孩子适当放松，缓解学习压力。可以让孩子玩会手机或者看会电视，换一个心情去学习，这样往往学习起来会更加有效果。

避免过度关注

不要太过关注孩子，会给孩子增加压力。家长要学会默不作声，简单和孩子交流一下，但是不要涉及学习相关的事情。

锻炼身体

带孩子多锻炼，身体也很重要。平常的锻炼很重要，家长要多陪孩子去晨练，把身体搞好了，这样学习起来才能事半功倍。

营造轻松的家庭氛围

家庭氛围会直接影响孩子，家长一定要营造轻松温馨的家庭氛围，不能营造应对高考的高压氛围。高考期间无战争，家长之间的关系要和谐，减少矛盾。

降低期望

家长要降低期望，宁愿期望低些也要压力小些。过高的期望会影响家长心态，从而不断给学生施加压力。过多的责怪埋怨可能会造成学生的心理逆反。

把主动权交给孩子

高考复习，本身就是自主积极的过程。家长不要给孩子报太多的补课，要尊重孩子的选择，给予更多自主复习的机会。

了解孩子的学习动态

家长要时时与孩子的班主任及科任老师保持联系，时刻关注孩子在校的学习状态和模拟考试情况，积极与老师交流沟通，找到孩子存在的问题，及时帮助孩子纠正。

心灵沟通

孩子在备考阶段给自己施加一定压力，有助于激发孩子备考的志气，但是压力过大时，家长就要做好与孩子心灵沟通的工作。家长要及时给孩子心灵开导，帮助孩子缓解心理压力。

提供合适的辅导书

复习期间，学校会订一些相关的教材辅导书，但是每一个学生的学习水平和能力不同，选教材要因人而异，家长要及时关注孩子的学习情况，咨询各科老师，选择适合孩子用的辅导书。

注重心理建设

需要家长以共情的方式陪伴孩子，同理孩子，让孩子的情绪有出口，能转化，保持畅通。尊重孩子的选择，给到孩子具体的支持。

保持乐观，传递正能量

家长需要保持乐观向上的生活态度，以积极的正能量影响孩子。这种积极的态度能够给孩子带来信心和力量，激发他们的进取心和上进心。

做好后勤保障

家长应该无微不至地做好后勤保障工作。如果孩子不住校，家长们应尽量准备可口的饭菜，创造一个安静、温馨的学习和休息环境，让孩子能够在最佳状态下备考。

熟悉高考政策，规划未来

有能力的家长可以提前熟悉高考政策和规划，为孩子的未来人生方向做好规划。这包括根据孩子的成绩选择适合的院校和专业，结合家庭资源和人脉资源，考虑孩子的性格、兴趣、爱好和身体状况。

合理规划复习时间

与其使用大量时间拼命刷题，不如制定科学的复习计划，其中应包括复习、休息和娱乐的时间。适度的休息可以提高学习效率，让学生重新充电。

培养自学能力

鼓励孩子在自学过程中发现问题、解决问题，可以有效提高他们的综合能力。也可以借助一些在线学习资源或应用，帮助孩子在复习过程中找到合适的学习方式。

强调复习中的反思

复习不仅仅是反复背诵和刷题，更重要的是反思。这种反思过程能帮助孩子理解知识的本质，并将其转化为自己的知识体系。通过与孩子讨论错题的原因、思路的变化，鼓励他们总结错误的经验教训，有助于提升自我纠错能力。

注重身体健康

许多学生在备考中容易忽视饮食、作息和锻炼，导致身体素质下降。家长要督促孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食，适当进行体育锻炼。

通过以上这些方法，家长可以有效地帮助孩子应对高考，提高他们的高考成绩。