面对高考的孩子，家长可以从以下几个方面来对待他们的身心：

保持正常的生活模式

家长应尽量维持平时和孩子的相处模式，不要因为高考而过度溺爱或给孩子太多压力。保持日常生活节奏，让孩子有足够的休息和自主空间。

积极沟通

多和孩子进行沟通，了解他们的心理状态和需求。通过谈心，帮助孩子摆正考前心态，让他们明白高考是一次选择，但不是人生的最终选择。鼓励孩子分享自己的感受和担忧，家长则应给予理解和支持。

设定合理的期望

家长应避免对孩子施加过高的期望，这可能会导致孩子感到更大的压力。相反，家长应鼓励孩子设定实际可行的目标，并肯定他们的努力和进步。

提供情感支持

在孩子感到疲惫或焦虑时，家长应及时给予安慰和支持。可以通过肯定孩子的长处、鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法，来增强孩子的信心和决心。

关注孩子的身心健康

保证孩子有足够的睡眠和营养，鼓励他们进行适当的体育锻炼和放松活动，如散步、瑜伽或轻松的球类运动。同时，注意孩子的心理健康，及时发现并解决他们的心理问题。

学习管理情绪

教给孩子一些放松技巧，如腹式呼吸、肌肉紧张放松法等，帮助他们在紧张时缓解情绪。家长也可以与孩子一起探讨高考的意义，帮助他们建立积极的视角。

设立小目标

帮助孩子制定实际可行的学习计划，将复杂的任务分解成一系列简单的小目标，这样可以让孩子有成就感，增加掌控感，降低焦虑。