要在高考中考到500分，可以采取以下策略：

制定明确的学习目标

确定总目标分数为500分，并制定阶段性学习目标。例如，第一阶段目标是各科成绩达到一定分数，如语文100分、数学100分、理综100分、英语90分，总分390分；第二阶段目标是进一步提升，达到语文110分、数学110分、英语105分、理综175分，总分500分。

分析自己的薄弱学科

通过分析各科成绩，找出自己的薄弱学科，并制定针对性的学习计划。例如，如果数学成绩较低，可以重点加强数学的学习和练习。

发挥优势科目

对于平时成绩在300分左右的学生，应该着重学习自己感兴趣的科目，因为擅长的科目学起来更有动力，分数也有更大的提升空间。

强化基础知识

高考中有很大一部分是基础知识的考查，因此要确保对课本上的理论概念、原理公式有深刻的理解，并通过做题来检验和巩固这些知识。

做题和模拟考试

通过大量的练习和模拟考试来提高解题能力和应试技巧。模拟考试可以帮助学生熟悉考试流程和时间分配，从而在正式考试中更好地发挥。

合理安排时间，劳逸结合

合理利用时间，充分利用课余时间进行学习，注意劳逸结合，避免长时间熬夜和过度劳累。适当的休息和娱乐可以帮助放松身心，提高学习效率。

选择合适的学习方法

根据自己的特点和需求，选择适合自己的学习方法。例如，有的同学可能更适合通过阅读来提高理解能力，而有的同学可能更适合通过做题来巩固知识点。

保持良好的心态

保持积极向上的心态，相信自己能够取得好成绩。遇到困难时，要学会调整心态，以平和的心情去面对，并与同学、老师沟通，寻求帮助和支持。

通过以上策略，学生可以逐步提高各科成绩，最终实现500分的目标。重要的是要有决心、制定明确的目标、坚持不懈地努力，并找到适合自己的学习方法。