在大学中坚持自学需要一系列的策略和方法。以下是一些建议：

明确目标

设定长期和短期目标，确保目标具体、可衡量且符合自己的实际情况。

将大目标分解成小目标，每完成一个小目标就给自己一个小奖励，以保持动力。

制定学习计划

结合每学期的课程安排，制定详细的学习计划，包括预习、复习、课外阅读、实践活动等。

为每周制定具体的学习计划，确保时间分配合理，避免拖延。

选择合适的学习资源

找到适合自己的学习资源，如教材、参考书、在线课程、学术讲座等。

利用图书馆、实验室、实习等实践机会，丰富自己的知识体系。

主动学习

课堂上积极思考，参与讨论，向老师提问。

课后主动复习，通过做练习题、总结知识点等方式巩固所学。

培养自主学习的能力，学会利用各种手段和条件获取知识。

培养自律和自制力

克制自己玩手机或其他娱乐活动的欲望，专注于学习。

合理安排课余时间，避免在寝室等容易分心的地方学习。

保持学习兴趣和动力

设定奖励机制，每完成一个小目标就给自己一个小奖励，以保持学习动力。

与志同道合的同学一起学习，互相激励，共同进步。

定期自我检查和反省

找出自己在自学过程中出现的问题和漏洞，并加以改正。

定期总结学习成果，调整学习方法和计划，确保学习效果。

通过以上方法，大学生可以更好地坚持自学，提升自己的学习能力和综合素质。