要在高考数学中取得140分以上的成绩，需要遵循以下详细的学习步骤和方法：

基础巩固阶段

回归课本：仔细研读课本上的每一个概念、公式和定理，理解其内涵与推导过程。可以通过自己推导公式、举例说明概念等方式加深理解。认真分析课本上的例题，掌握基本的解题思路和方法，然后独立完成课后习题，检验自己对知识的掌握程度。

建立知识体系：以章节为单位，将所学的知识点进行梳理，制作思维导图。明确各知识点之间的联系，形成完整的知识网络。对易混淆的知识点进行对比分析，如函数的单调性与奇偶性、等差数列与等比数列等，加深记忆。

能力提升阶段

专题训练：根据高考题型，进行专项训练。如函数专题、几何专题、数列专题等。在每个专题训练中，总结常见的解题方法和技巧。例如，函数求值域的方法有配方法、换元法、判别式法等；几何证明中常用的辅助线做法等。对于做错的题目，要认真分析错误原因，及时进行错题整理。将错题按照知识点分类，标注错误原因和正确的解题思路，定期复习。

拓展思维：尝试做一些数学竞赛题或自主招生题，开拓思维，提高解题能力。这些题目往往难度较大，但可以帮助你学会从不同角度思考问题。参加数学兴趣小组或数学竞赛培训，与同学和老师交流学习心得，共同进步。

冲刺突破阶段

真题演练：严格按照高考时间和要求，做历年高考真题。通过真题演练，熟悉高考题型和难度，掌握答题节奏。对真题进行深入分析，研究高考命题规律和趋势。

难题秒杀：学习一些快速解题技巧，如特殊值法、数形结合等，提高解题效率。

心态调整：保持平和心态，避免紧张焦虑，相信自己能够超常发挥。

建议

系统复习：确保每个知识点都理解透彻，可以通过课本、习题集和网络资源进行系统复习。

及时查漏补缺：通过做章节练习题和模拟考试，及时发现并弥补知识上的漏洞。

培养解题习惯：认真对待每一道错题，分析错误原因，避免重复犯错。

积极参与课堂：在课堂上积极参与，认真听讲，做好笔记，课后及时复习，巩固所学知识。

通过以上步骤和方法，坚持不懈地努力，相信你能够在高考数学中取得140分以上的优异成绩。