选择考研外语时，可以考虑以下几个因素：

个人兴趣和特长：

选择自己感兴趣的语言，可以提高学习效率和动力。

考试难度：

有些语言相对容易考，例如西班牙语、葡萄牙语、俄语等，这些语言在国内有较好的教学资源和人才需求，考试难度相对较低。

就业前景：

选择一个就业前景好的语言，可以为未来的职业发展打下坚实基础。

备考难度：

有些专业如英语语言文学、外国语言学及应用语言学等，相对来说比较容易考，对英语水平要求较高。

基于以上因素，以下是一些建议：

英语：

如果英语基础较好，可以考虑考英语语言文学、外国语言学及应用语言学、翻译学等方向。英语二相对容易一些，适合英语基础较好的学生。

西班牙语 、 葡萄牙语、 俄语：

这些语言在国内有较好的教学资源和人才需求，考试难度相对较低，适合对特定语言感兴趣的学生。特别是俄语，使用公外俄语（202）备考，可以作为一个弯道超车的好机会。

日语、 韩语：

虽然入门相对容易，但考研时难度较大，不过如果有兴趣和毅力，也可以考虑。

其他小语种：

如德语、法语等，虽然难度相对较高，但如果有兴趣和毅力，也可以考虑。

综合考虑，如果目标是进入名校或换专业，俄语是一个值得考虑的选择，因为使用公外俄语（202）备考可以获得高分，并且俄语在国际上也有重要地位。如果对特定语言有浓厚兴趣，并且希望未来在相关领域内发展，那么选择该语言进行考研也是合理的。