考研三跨难的主要原因可以归纳为以下几点：

信息收集困难

地理限制：跨地区考研的学生无法方便地到目标院校旁听专业课，这在时间、精力和经济上都存在困难，导致他们在搜集信息方面处于劣势。

信息不对称：很多专业课的命题重点和思路信息只在本校报考的考生之间流传，外省外校的考生很难获取这些信息。

专业复习难度大

学科陌生：三跨生需要重新学习一个陌生的学科领域，从头开始，而这需要在短短一年内完成，难度可想而知。

竞争激烈：三跨生需要与有四年专业经验的本专业考生竞争，这无疑增加了考研的难度。

心态调整问题

心理压力：三跨生面临的困难和压力较大，容易产生急躁、不自信甚至动摇的心理，影响复习进度。

情绪波动：看到其他同学复习有效率，而自己状态不佳时，容易产生抑郁、焦虑和自我怀疑，影响学习效果。

政策和专业限制

专业限制：部分专业如临床医学等不接受跨专业考研，因为这些专业专业性极强，跨专业考生可能难以胜任后续的学习和实验。

政策要求：虽然政策上允许跨地区、跨专业、跨学校的考研，但相对于一般考生而言，难度会稍大一些。

综上所述，考研三跨的难度主要体现在信息收集困难、专业复习难度大、心态调整问题以及政策和专业限制等方面。建议三跨生在准备考研时，要充分了解目标学校和专业的情况，尽可能多地搜集相关信息，集中精力复习核心知识，并保持良好的心态。