考研期间感到困倦的原因是多方面的，主要包括以下几点：

长时间的学习和复习：

考研需要长时间的学习和复习，这会导致身体和心理疲劳。

缺乏足够的休息和睡眠：

许多考生为了备考，牺牲了休息和睡眠时间，导致精力不足。

考试压力过大：

考研是一项重要的考试，考生面临巨大的压力，这会导致身体和心理疲劳。

生活和工作之间的平衡：

在职考生白天工作，晚上学习，生活和工作之间的平衡很难实现，导致学习效率低下，身体疲惫。

情绪波动：

考研期间，考生需要背诵大量内容，感到焦虑和心累，这种情绪的波动也会影响他们的精神状态。

复习的单调性：

长时间重复同样的学习内容，缺乏新鲜感，会导致考生逐渐失去兴趣和动力，感到乏味和压抑。

饮食不当：

饮食中摄入过多淀粉质的食物会促进睡眠，而高能量高热量的食物虽然能提神，但可能会导致体重增加。

环境因素：

自习室空气不流通、噪音、光线过暗等环境因素也会影响考生的精神状态。

为了缓解考研期间的困倦，可以尝试以下方法：

保持充足的休息时间：

确保每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。

合理安排学习计划：

制定详细的学习计划，合理安排时间，避免临时抱佛脚。

调整饮食：

早餐和午餐多摄取蛋白质，减少淀粉质食物的摄入，保持一定的饥饿感。

适当运动：

做一些简单的伸展运动，帮助放松身体，缓解疲劳。

改善学习环境：

保持自习室空气流通，减少噪音，调整合适的光线，创造一个舒适的学习环境。

心理调适：

学会缓解压力，保持积极的心态，避免过度焦虑和心累。

通过以上方法，可以有效缓解考研期间的困倦，提高学习效率，最终取得好的成绩。