上大学后什么都不想做的感觉可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因及建议：

环境适应问题

新环境：大学是一个全新的环境，可能会让人感到不适应和迷茫。

社交压力：大学里的人际关系可能比高中更复杂，有些人可能会因为处理不好这些关系而感到疲惫。

建议：给自己一些时间和空间去适应新环境，不要强迫自己立刻融入。尝试参加一些社团活动或兴趣小组，结识志同道合的朋友，这有助于缓解孤独感并找到归属感。

目标缺失

缺乏明确目标：很多大学生在刚进入大学时没有明确的目标，导致他们感到迷茫和无所适从。

建议：思考自己未来的职业规划，设定短期和长期的目标。例如，如果打算考研，可以提前规划好学习计划；如果希望就业，可以积极寻找实习机会并提升自己的技能。

自我放松

生活节奏变化：大学生活的节奏相对较慢，可能会让人产生惰性，不想做任何事情。

建议：制定一些日常计划，保持一定的自律性。例如，每天安排一定的学习时间，参加一些社团活动，保持健康的生活习惯。

情绪问题

心理压力：大学期间可能会面临各种压力，如学业压力、就业压力等，这些压力可能会导致情绪低落，什么都不想做。

建议：寻找一些减压的方法，如运动、听音乐、阅读等。如果压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。

兴趣缺失

缺乏动力：有些人在大学期间可能会失去对学习的兴趣，感觉没有什么有意义的事情可以做。

建议：尝试找到自己真正感兴趣的事物，并投入时间和精力去做。例如，参加一些学术社团或兴趣小组，结识志同道合的朋友，这有助于激发自己的学习热情。

总之，上大学后什么都不想做的感觉是很常见的，但关键在于如何调整自己的心态和行为，积极面对挑战，找到适合自己的生活方式和目标。