新高考高一物理的学习方法如下：

基础知识要扎实

理解每一个物理定律和公式的含义，而不仅仅是死记硬背。

反复阅读和揣摩课本，了解知识的重、难和疑点，以便上课时有目的听讲，提高学习效率。

多做练习

通过解决各种类型的问题，更好地理解物理概念，并学会如何应用它们。

勤加练习，巩固知识，构建知识和方法体系，锻炼思维推理和建模能力。

实验学习

物理是一门实验科学，通过实验可以直观地理解物理现象和定律。

参与实验可以帮助你更好地记忆和理解物理知识，培养动手能力。

学会思考

物理学习不仅仅是解题，更重要的是培养科学思维。

学会如何分析问题、如何推理和如何批判性地思考。

理解而非死记

物理公式和定律背后都有其物理意义，理解这些意义比单纯记忆公式更为重要。

能够用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。

定期复习

物理知识是累积的，新的概念往往建立在旧的概念之上。

定期复习可以帮助你巩固知识，防止遗忘。

解决疑惑

在学习过程中遇到不懂的问题时，要及时寻求帮助，可以是老师、同学或者其他资源。

建立自己的纠错本或错题集，及时总结归纳，包括纠正错误和理解不透彻的地方。

利用资源

现在有很多优秀的物理学习资源，比如在线课程、教育视频、物理学习网站等，可以利用这些资源来辅助学习。

通过阅读科普书籍、观看科普视频等方式，提高对物理的兴趣。

培养兴趣

兴趣是最好的老师。

通过多种方式激发对物理学习的兴趣，从而提高学习的主动性和效果。

端正学习态度

高一学生想要学好物理，首先就要端正自己的学习态度。

面对物理学习的难度，要有勇气和信心，不能因为遇到困难而放弃。

通过以上方法，你可以更好地掌握高一物理知识，为未来的学习打下坚实的基础。