高考数学理综的补习可以从以下几个方面入手：

重视课本基础

课本是学习理综的基础，务必重视课本上的基本定义和概念，确保理解透彻。对于理解不了的知识，要多读、多背、多总结。

回归讲义和笔记

复习时，重新查看老师提供的讲义和笔记，梳理重点知识和难点，形成清晰的知识网络。这有助于巩固记忆和理解。

改变做题策略

初期应以基础题为主，避免过于复杂的题目。每道题都要详细分析，确保理解每个步骤和知识点。

定期复习

课堂笔记和课本内容需要定期复习，以加深记忆和理解。可以设定每周或每两周为一个复习周期，进行系统的复习和练习。

做错题集

记录自己做错的题目，包括难题和简单题。定期回顾错题集，分析错误原因，避免重复犯错。这有助于提高解题的准确性和效率。

针对性训练

根据自己的薄弱环节，进行有针对性的训练。例如，如果物理力学部分较弱，可以重点练习力学相关的题目。

总结和归纳

每做完一套理综题目后，进行归纳总结，分析题目涉及的知识点和解题方法。这有助于形成解题思路，提高解题能力。

保持积极态度

面对理综数学的困难，要保持积极的心态，相信自己能够克服。积极的态度和坚强的信心是学习进步的重要动力。

寻求帮助

如果遇到难以解决的问题，及时向老师或同学请教，或者参加一些辅导班，利用外部资源帮助自己解决问题。

通过以上方法，可以逐步提升理综数学的成绩。重要的是持之以恒地学习和练习，不断总结和改进，最终取得理想的成绩。