高考期间的防护建议如下：

佩戴口罩：

考生必须佩戴口罩，选择符合标准的口罩，如医用口罩或KN95口罩，避免呼吸道飞沫传播。

勤洗手：

考生应勤洗手，用肥皂和水彻底清洁双手，洗手时间应在20秒以上，并确保及时擦干双手。

保持社交距离：

考生应避免聚集，保持适当的社交距离，考场上应就近就座，避免交叉感染。

注意饮食：

考生应注意饮食营养均衡，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，以免身体不适影响发挥。

保持心理稳定：

考生需要保持心理稳定，避免过度紧张和焦虑，可以采取深呼吸、听轻音乐等方式放松心情。

减少外出：

考前14天，考生和家长应减少不必要的外出，避免去中、高风险地区，尽量不离开本省，减少跨市流动，避免去人群流动性大的聚集场所。

科学佩戴口罩：

在公共场所要科学佩戴口罩，保持良好的生活习惯，勤洗手，不随地吐痰。

做好防疫排查：

考生和家长应做好个人安全防范，采用步行、自行车、私家车等方式出行，乘坐公共交通工具时应注意个人防范，与他人保持合理间距，途中避免触摸公共交通工具上的物品，及时洗手和消毒。

配合防疫检查：

考生进入考点必须接受体温测量，体温低于37.3℃方可进入考点。如复测体温正常，可正常参加考试。低风险地区的考生在进入考场前要佩戴口罩，进入考场就座后可以自主决定是否佩戴口罩；非低风险地区的考生需全程佩戴口罩，并通过专用通道进入隔离考场。

保持充足水分摄入：

考生要保证充足的水分摄入，出汗过多时可适当饮用含电解质的饮料，多吃新鲜蔬菜和水果，携带防暑药物备用，以防中暑。

穿着适当：

考生衣着要符合当地考试机构的相关要求，建议穿着透气、散热的棉质衣物，避免佩戴含有金属成分的饰品，根据天气情况及时增减衣物，以防感冒。

健康监测：

考生和家长应做好健康监测，提前14天进行日常体温测量和身体健康状况监测，确保身体状况良好。

通过以上措施，可以有效降低高考期间感染新冠病毒的风险，保障考生和工作人员的身体健康，确保高考顺利进行。