大学体育课中包含的跑步项目有：
1. 100米短跑
2. 200米赛跑
3. 400米赛跑
4. 800米赛跑
5. 1500米长跑
6. 3000米长跑
7. 接力跑
8. 跨栏
9. 50米冲刺
10. 1000米长跑（男子）/800米长跑（女生）
这些跑步项目有助于提高学生的速度、耐力、爆发力和协调性，同时也有助于增强心肺功能。
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本文概览：大学体育课中包含的跑步项目有：1. 100米短跑2. 200米赛跑3. 400米赛跑4. 800米赛跑5. 1500米长跑6. 3000米长跑7. 接力跑8. 跨栏9. 50米冲刺10. 1000米长跑（男子）/800米长跑（女生）这些跑步