对于考研英语一的单词背诵，以下是一些推荐：

基础阶段：

《非常单词》。

强化阶段：

《红宝书》。

冲刺阶段：

《十天搞定考研词汇》。

此外，还有以下几本书也可以考虑：

《恋练有词：考研词汇识记与应用大全》 ，这本书将考研词汇分为40个单元，包括基础词汇、核心词汇和难点词汇，适合有耐心和对背单词没有抵触心理的人，同时备考时间要充裕。

《单词之间》，这本书也备受推荐，可以作为辅助记忆的工具。

记忆方法

联想记忆法：

例如，将单词“ambiguous”联想成“模棱两可的，含糊不清的”，或者将“pest”联想成“拍死它”，这样可以帮助记忆。

词根联想记忆法：

通过学习词根的含义，推测或记忆单词的意思。例如，“present”可以拆分为“pre-”表示“前面”和“sent”表示“发送”，合在一起就是“前面发送”即“出席”。

复习策略

高频词：

根据对历年真题的统计，大约2000个单词是在历年真题中高频重复。这类单词是备考复习的重中之重，需要尽早解决并在后期不断复习巩固。

低频词：

历年真题中出现过但频率较低，大约2500个。这类单词建议大家在背完核心高频词的情况下，利用剩余时间结合真题完成记忆。

零频词：

这些词汇在历年真题中从未出现，相对来说比较生僻，大约有1000个。这类单词可以放在记忆单词的最后环节。

希望这些建议能帮助你更好地准备考研英语一，取得理想的成绩。