大专可以通过以下方式上专升本网课：

教材自学+课件学习+网上导学+网上答疑讨论+课程作业+学习中心导学辅导+相关实验（实习）+集中考试+毕业论文 。学生主要通过网络平台进行上课学习，在指定平台注册账号，根据学习安排进行每门课程的线上学习，并完成线上作业和交流答疑。

远程教育专升本，这种方式主要是非全日制的、非在校的学习，学生可以通过网络平台进行自主安排时间的线上学习，不受地点限制。

开放大学专升本，这种形式结合了网络和面授，学生既能够在网上学习，也能够到学习点进行面授，具体的学习形式由开放大学教学点安排。

建议

制定学习计划：

在每日学习前，制定明确的学习计划，把时间优化和任务量化，以减少拖延症的风险。

营造良好学习环境：选择一个安静、整洁的学习环境，避免分心，比如坐在书桌前，关闭不必要的电子设备。

明确学习目标：给自己设定明确的学习目标，有助于快速进入学习状态，提高学习效率。

紧跟老师思路：在上网课时，遇到不懂的地方先跟着老师的思路走，不要纠结于一个问题而影响后续内容的学习。

及时记录关键信息：老师讲解的重点内容、关键信息，可以通过笔记、截屏等方式记录下来，便于课后复习和总结。

及时复习：每次上网课后，花时间去复习和做思维导图，帮助记忆和理解。

通过以上方法，可以提高上网课的效果，更好地完成专升本的学习任务。