学习专升本的宪法学，可以遵循以下步骤：

通读参考书，了解内容

在暑假期间，通读宪法学参考书，对宪法学有一个全面的了解。建议使用交叉学习的方法，比如上午学习课程A，下午学习课程B，这样可以使学习过程更有趣，同时帮助理解不同课程之间的知识联系。

精读课本/网课学习，整理笔记

边看网课边做笔记，将老师讲解的内容转化为自己的笔记。课后要做配套的习题，并仔细对答案和解析，整理错题。这一阶段需要花费较多时间，但有助于扎实地掌握知识。

整理知识框架+背诵

将整本书的内容进行提炼，按照每个章节进行内容的分解。先勾勒出大框架，再逐步分出细节，重点放在前面，次要的知识点放在后面。背诵整个框架，能够合上书默写出整本书的框架，这有助于对整本书内容的全面掌握。

刷题+回顾错题

在考前两周左右，购买模拟题进行刷题，同时整理错题，并巩固之前整理的错题。这一阶段主要是检验学习成果，查漏补缺。

理解宪法的基本原理和价值

理解宪法的基本原则，例如法治、权力分立、民主政治等，并了解宪法所追求的价值观，如自由、平等、公正等。

掌握宪法的具体规范

系统地了解和掌握宪法学的基本理论、基本知识和基本方法，认识宪法产生和发展的一般规律，掌握我国宪法对国家形式、公民权利义务、选举制度等具体规范的内容，领会我国宪法的基本精神。

熟悉宪法的历史发展

了解宪法的产生与发展，理解中国宪法的历史发展脉络。

掌握宪法的指导思想和基本原则

了解宪法的指导思想，掌握宪法的基本原则，如党的领导原则、人民当家作主原则、尊重和保障人权原则等。

了解国家性质与国家形式

掌握国家性质与国家形式的含义，熟悉国家政权组织形式和国家结构形式，了解国家标志。

掌握国家基本制度

了解文化制度和社会制度，掌握经济制度和政治制度。

理解公民的基本权利和义务

理解公民基本权利的含义，掌握我国公民的基本权利和义务。

掌握国家机构

理解国家机构体系和组织活动原则，掌握我国的权力机关、行政机关等，理解国家机关之间的关系。

通过以上步骤，可以系统地学习和掌握宪法学的基本理论、基本知识和基本方法，为专升本考试打下坚实的基础。