专升本课程的暑假安排可以根据个人的学习习惯和目标进行定制。以下是一个通用的时间表，供您参考：

每日时间表

07:00-07:30：起床、吃早餐、晨读。

07:30-08:30：背英语单词，包括单词书、昨天阅读中出现的单词和词组。

08:30-09:00：休息和调整，可以玩会儿手机或规划当天的复习日程。

09:00-11:00：学习英语或数学，根据个人学习情况选择科目，并结合视频课和纸质讲义进行学习。

11:00-14:00：吃午饭、午休（不超过一小时）。

14:00-16:00：学习数学，特别是对于基础较差的同学，可以先补齐初高中的数学知识。

16:00-19:00：吃晚饭、散步休息。

19:00-22:30：学习专业课，轮流看英语和数学/语文，并进行做题练习。

22:30-23:00：整理笔记，制定第二天的计划。

23:00：就寝。

每周计划

周一到周六：按照上述每日时间表进行学习，确保每天有足够的学习时间。

周日：休息一天，可以进行一些轻松的活动，如运动、看电影、听音乐等，以缓解学习压力。

额外建议

制定学习计划：在暑假开始之前，制定一个详细的学习计划，明确每个阶段的学习目标和时间安排。

加强专业知识学习：除了英语和数学，还要重视专业课的学习，确保在专升本考试中取得全面优势。

练习历年真题：通过做历年真题，了解出题思路和考察重点，提高应试能力。

每周至少一次模拟考试：模拟考试可以帮助你检查学习效果，及时发现和纠正错误。

适当休息与锻炼：保持健康的生活习惯，每天保证足够的睡眠和适当的锻炼，以保持良好的学习状态。

请根据您的实际情况和需求，对上述计划进行调整和优化。祝您在专升本考试中取得优异成绩!