专升本文科选择理科需要综合考虑多个因素，以下是一些建议：

分析自身优势与兴趣

学业基础：回顾自己在高中或专科阶段的学习情况，评估自己在文科和理科方面的学业基础。如果你的数学成绩一直较为突出，对逻辑思维较强的科目掌握得较好，那么选择理科可能更有优势。相反，如果你的语文、英语等语言类科目表现出色，擅长记忆和理解文字内容，文科可能是更合适的选择。

兴趣爱好：考虑自己对文科或理科的兴趣程度也很重要。对文学、历史、哲学等人文领域有浓厚的兴趣，那么文科课程可能会让你更有学习动力。而如果你对科学、技术、工程等领域充满好奇，喜欢解决实际问题和进行实验操作，理科可能更符合你的兴趣爱好。

考虑专业选择

实用性：选择本学科内实用性比较强的专业，例如汉语言文学、对外汉语教学等，这些专业不仅有助于就业，还对考研有帮助。

就业前景：理科专业的就业面通常更广，但工作可能更辛苦；文科专业的就业面相对较窄，但工作通常较为轻松。

结合学校和专业

学校排名：选择院校排名最好的文科专业，或者某个院校的王牌专业，以提高录取机会。

专业匹配：如果你对某个理科专业特别感兴趣，可以考虑继续选择该专业，即使你专科阶段学习的是文科。

注意政策限制

专业选择：有些省份或学校在专升本时可能要求专科阶段所学专业与升本专业一致，因此需要提前了解相关政策。

个人努力

弥补不足：如果你在理科方面有明显的短板，比如数学，可以通过额外的学习和辅导来提升自己的能力，以应对专升本的考试。

综上所述，专升本文科选择理科需要综合考虑自身的学业基础、兴趣爱好、专业选择、学校及专业匹配度，并注意政策限制和个人努力。选择适合自己的专业方向，可以提高升本的成功率和未来的就业竞争力。