健身文学专业主要学习的内容包括以下几个方面：

运动解剖学：

学习人体的骨骼、肌肉、关节等结构及其功能，了解不同运动对这些结构的影响，以及如何通过锻炼来改善或增强这些结构的功能。

运动生理学：

研究人体在运动过程中的生理反应和适应性变化，探讨运动对人体各系统的的影响，以及如何通过运动来提高身体机能和健康水平。

营养学：

学习人体营养的基本原理和需求，掌握合理膳食和营养补充的方法，以支持运动训练和身体健康。

运动训练学：

研究运动训练的原理和方法，包括训练计划制定、训练方法选择、训练效果评估等，旨在提高学生的运动技能和竞技水平。

体育心理学：

探讨体育运动中的心理问题，包括动机、焦虑管理、自信心建设等，帮助学生克服心理障碍，提高运动表现。

健康教育学：

学习健康教育的理论和方法，旨在培养学生传播健康知识、养成健康习惯的能力，促进健康生活方式的普及。

体育管理学：

研究体育组织的管理和运营，包括赛事策划、场馆管理、运动员培养等方面的知识，为从事体育管理工作打下基础。

具体的运动技能：

学习各种体育运动项目的技能和训练方法，包括田径、游泳、篮球、足球等，提高学生的运动实践能力和竞技水平。

这些课程旨在帮助学生全面理解人体运动的科学原理，掌握促进健康和体能提升的方法，以及学会如何安全有效地进行体育锻炼和训练。