在10月份冲刺专升本，可以遵循以下步骤：

自我测试与评估

在开始复习之前，先进行自我测试，了解自己的基础水平和与考试的差距，找出自己的薄弱点。这有助于制定更有针对性的复习计划。

制定宏观备考目标

分析剩余备考时间，确定各科目需要提分的分数，以及哪些部分提分空间较大。明确目标后，合理分配时间，确保每个科目都得到充分的复习。

制定每周复习计划

以7天为一个周期，制定具体的复习目标，包括每天的学习任务、完成的视频课时、学完的知识点、练习题和试卷数量、背诵的章节和单词数量等。确保计划既有可行性，又能留出调整和休息的时间。

制定详细的学习时间表

根据是否实习，制定全天备考或实习备考的时间表。全天备考的学员应安排8-10小时的学习时间，实习备考的学员则需更高效利用时间。确保每天有规律的学习任务，避免拖延。

科目复习规划

英语：每天背诵一定数量的单词，进行阅读练习，加强语感训练。基础差的同学可以先从高中阅读题开始。同时，每天做对应章节的选择题，巩固知识点。

政治：快速过一遍网课，圈出重点，制作思维导图，每天学习一个语法知识点，一个月内学完一本书，并做对应章节的选择题。

专业基础与专业综合：先过一遍教材，做好重点标记，优先背诵名词解释和文言文，标注重难点。学完一轮后，开始做题进行第一轮知识点强化巩固。

注重基础知识的巩固

在冲刺阶段，回归课本，扎实掌握基础知识。通过做真题和模拟题，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和强化。