保研专升本的途径和条件如下：

参加专升本考试

这是最常见的方式，学生在大专期间可以参加专升本考试，通过后即可进入本科阶段学习。

技能大赛获奖

如果学生在大专期间参加了技能大赛并获得了奖项，有可能获得保送本科的资格。

拥有发明专利或学术成果

如果学生在大专期间拥有发明专利或学术成果，也有可能获得保送本科的资格。

担任学生干部

如果学生在大专期间担任了重要学生干部，并且表现突出，有可能获得保送本科的资格。

参加志愿服务等活动

如果学生在大专期间参加了志愿服务等活动，并且表现突出，也有可能获得保送本科的资格。

学习成绩优异

保研通常要求成绩优异，综合素质高，参与科研项目或竞赛获奖等。

英语六级考试成绩

英语六级成绩是大学保研的必要条件，因此专升本学生也需要取得优秀的英语六级成绩。

科研经验和能力

拥有丰富的科研经验和能力，能够证明自己有一定的研究潜力和能力，也是保研成功的重要条件之一。

免试直推

学校会划定基本学习成绩要求，按照一定名额比例下发到各院系，由院系所结合其他方面情况，上报名单，学校审批。一般情况下只有班级前几名才可能保研。

特长生免试直推

有些学校为了招徕或留住特长人才，往往给予特别优惠，免试推荐就读研究生。常见的是体育类和文艺类特长生，但名额少，要求很严。

校际间免试直推

教育主管部门为了鼓励高校间学术交流，减少学术近亲繁殖，近几年大力提倡向其它高校免试推荐优秀毕业生。

免试推荐、保留入学资格

这类保送生不是马上就去读研，而是保留入学资格一、两年，先按照学校安排去有关部门工作，或作为教育部门选派人员去边远地区支教。此类保送的条件相对要低一些，但也不是人人都能申请，一般只有表现突出的学生干部或活动积极分子才有入选资格。

建议

提前了解政策：在保研前，必须先了解自己所要申请的学校的保研政策，比如保研条件、保研名额、保研流程等等。

全面提升自己：通过努力学习、积极参与各类实践活动以及保持优秀的成绩和综合素质，来提升自己的竞争力，增加保研的机会。

突出个人优势：如果学生在技能大赛、科研、学生工作等方面有突出表现，可以优先考虑这些方面的保研资格。

请注意，不同学校的保研政策和条件可能有所不同，建议具体咨询所在学校的教务处或相关部门获取详细信息。