专升本体育类考试通常包括以下几个方面：

专业基础课程

体育学和运动生理学：考察学生在这两门课程中的基本知识，由目标院校自命题。

其他相关课程：可能包括运动解剖学、体育心理学、体育社会学、体育管理学等，要求学生掌握这些学科的基本理论和概念。

专业技能测试

田径：包括100米、跳远、铅球等项目。

球类运动：如篮球、足球、排球等项目的技术水平和运动能力。

体操、 武术等项目。

实践操作能力

体育教学法、 运动训练方法、 运动损伤预防与处理等方面的应用能力。

通过案例分析、模拟教学等形式来评估学生的实践应用能力。

综合素质评价

身体素质：通过体能测试来衡量，如耐力、速度、力量等。

心理素质：可能通过面试或心理测试来评估。

道德品质：体现在日常行为和职业操守上。

英语水平测试

英语听力、阅读、写作和口语等方面的测试，以证明学生具备一定的英语应用能力。

政策法规了解

对体育行业涉及的政策法规，如《全民健身条例》、《学校体育工作条例》等有基本了解。

心理健康教育

可能涉及心理健康方面的内容。

建议：

提前了解目标院校的具体考试科目和要求，因为不同院校可能会有不同的考试内容和形式。

注重基础知识的掌握和技能的提升，特别是专业基础课程和技能测试部分。

加强体能训练和心理素质的培养，以应对体能测试和心理素质评估。

提前准备英语水平测试，提高英语应用能力。

关注政策法规的学习，以便在未来的工作中能够正确执行相关政策。