重庆大专升本科学历的途径有以下几种：

统招专升本

定义：统招专升本是指在普通专科大专的学生在大三那一年参加教育厅统一组织的选拔考试，通过考试后可以在原学校继续读2年，获得全日制本科学历。

特点：只有一次机会，必须是在校专科生，考试难度较大。

成人教育专升本

定义：成人教育专升本包括自考、成人高考（成教）、国家开放大学（电大）等，都是国家认可的学历，学信网可查。

特点：不受学历、年龄、户籍等限制，可以随时随地报名，适合在职人员和在校专科生。

建议

在校生：建议优先考虑统招专升本，因为这是唯一获得全日制本科学历的途径，虽然难度较大，但是一次性的机会。

在职人员：如果已经参加工作，可以选择成人教育专升本，包括自考、成人高考、国家开放大学等，这些方式相对灵活，适合在职人士提升学历。

具体流程

统招专升本：

1. 预测姓名：2021年1月下旬或2月上旬。

2. 正式报名：全市统考前完成报名。

3. 全市统考：参加统一组织的考试。

4. 公布统考结果：考试后公布成绩。

5. 志愿填报：根据成绩选择学校和专业。

6. 学校录取与公示：学校录取并公示录取名单。

7. 发放录取花名册：学校发放录取花名册。

8. 学校发放录取通知书：正式录取后，学校发放录取通知书。

成人教育专升本：

1. 选择方式：自考、成人高考、国家开放大学等。

2. 报名：根据所选方式，在规定时间内完成报名。

3. 考试：按照所选方式参加相应的考试。

4. 录取：考试通过后，根据学校和专业进行录取。

5. 学习与毕业：按照学校要求完成学业，最终获得成人本科学历。

希望以上信息对你有所帮助，选择适合自己的升本途径，尽早准备，确保顺利升本。