学校老师的工作量因学校类型、教师职位、年级和学科等因素而异。以下是一些常见的工作量安排：

小学教师

每周工作量为14-18节课，具体分配为语文和数学每周14节课，其他专任教师每周18节课。

班主任的工作量没有具体的国家文件限制，通常会比普通教师更多一些，包括早读、课间操、课外活动等。

初中教师

每周工作量为12-16节课，具体分配为语文、数学和英语每周12节课，物理、化学、生物、政治、历史、地理和体育每周14节课。

班主任的工作量同样没有具体限制，可能会更多一些，包括早读、课间操、课外活动等。

高中教师

普通高中教师每周工作量是10-14节，具体分配为语数外老师每周10节，理化生、政史地老师每周12节，音体美、通用、信息老师每周14节。

高级中学教师的工作量可能会更高，包括备课、教研、听课、批改作业、课后辅导、学生谈心、计划、总结、报告、业务学习、监考评卷等。

大学教师

大学教师的工作量包括教学工作量、科学研究工作量、实验室建设工作量等。一般而言，大学教师每周工作量为16-20小时，具体工作时间按每天8小时，每周5天，每年暂按42周计算。

建议

制定合理的工作量标准：学校应根据实际情况制定合理的工作量标准，确保教师有足够的休息时间和精力进行教学和研究。

考虑学科差异：不同学科的工作量应有所差异，例如，实验性学科和理论性学科的工作量安排可能会有所不同。

关注教师福利：学校应提供足够的福利和支持，帮助教师应对工作压力，提高工作效率和满意度。

鼓励教师发展：学校应鼓励教师参与教研活动和职业发展，提升教师的专业素养和教学能力。