考研午餐的选择可以考虑以下几个建议：

学校食堂

安徽师范大学：学校食堂为考研学子免费提供营养午餐，连续5天提供包括牛肉、鱼块、大虾、鸡腿、猪肉在内的两荤两素菜品。

中国农业大学：公主楼餐厅菜品丰富，有自助式火锅、无锡排骨煲、沙拉脆皮饭等，能满足不同需求。

中央民族大学：风味餐厅由多个地方风味窗口组成，广纳天下美食。

中国人民大学：东区食堂食物种类繁多，包括水煮肉、无锡排骨、手抓饼等。

同济大学：学苑食堂价格实惠，北苑食堂面食特色。

四川大学：多个食堂提供各种美食，如生蚝扇贝、蒜蓉肉丁小米辣等。

周边商铺

如果学校没有食堂或食堂不能满足需求，周边商铺也是不错的选择，可以尝试各种类型的餐厅和小吃。

营养均衡

主食：选择米饭、馒头、面条等富含碳水化合物的食物，提供持久能量。

蛋白质：鸡肉、鱼肉、豆腐等富含蛋白质的食物，有助于维持身体功能。

蔬菜水果：青菜、西兰花、胡萝卜、苹果等富含维生素和矿物质，提高免疫力和抵抗力。

清淡易消化

考研当天中午饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻和辛辣的食物，以免影响复习和考试状态。

建议

提前了解：提前了解考点的食堂和周边商铺情况，以便合理安排午餐。

营养搭配：注重营养均衡，选择富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物。

时间管理：合理安排时间，确保有足够的时间用餐和休息，以保持良好的状态迎接考试。