专升本考研调剂的步骤如下：

登录调剂系统

考生凭网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。如果忘记了用户名或密码，可以使用“找回密码”功能找回。

阅读调剂要求

考生在填报前应认真阅读各招生单位在其招生单位信息栏目里公布的调剂要求和查询各专业缺额信息。

选择调剂单位和专业

通过调剂系统选择需要调剂的招生单位和专业，可选择两个志愿。

提交调剂志愿

确认提交调剂志愿后，招生单位将尽快反馈是否参加复试的通知。考生需及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的反馈通知。

参加复试

如果收到复试通知，考生需按照招生单位的调剂要求办理相关手续。复试没有通过的考生可以继续参加调剂志愿的填报。

确认录取

考生填报调剂志愿时，联系方式尤为重要，是招生单位主动联系的一个重要方式。一旦考生确认参加复试，需要有结果才能进行下一步，是被录取确认，还是申请其他院校的调剂。

准备相关材料

调剂时需要提供相关证明材料，如学位证书、成绩单等。建议考生提前准备，多关注招生信息，积极参加招生考试，增加成功的机会。

建议

提前准备：考生应提前了解并准备好所需的证明材料，以便在调剂过程中能够迅速响应。

关注信息：多关注招生单位的官方网站或相关调剂平台，及时获取最新的调剂信息。

选择专业：选择相近专业进行调剂，可以增加被录取的机会。

保持沟通：在调剂过程中，保持与招生单位的沟通，及时了解自己的志愿状态和复试安排。

通过以上步骤和注意事项，专升本考研调剂的过程可以更加顺畅。