逆向考研的好处主要包括以下几点：

增加上岸的机会：

随着考研竞争日益加剧，逆向考研可以作为一个相对容易的上岸途径。由于部分考生选择报考非“双一流”高校，这增加了录取的可能性，从而提高了上岸率。

更好地选择适合自己的专业和学校：

逆向考研的学生可以根据自己的兴趣和职业规划，选择更适合自己的专业和学校，而不是一味追求名校。

更好地了解社会需求：

通过逆向考研，学生可以更深入地了解社会对不同专业的需求，从而选择更具实用性和前景的专业。

适应环境变化：

逆向考研反映了学生在考研选择上更加趋于多样化，能够更灵活地应对社会的需求和专业发展。

减轻压力：

对于一些已经具备较强实力的学生来说，逆向考研可以适当减轻他们的竞争压力，提供一个更为稳妥的选择。

务实的选择：

逆向考研的学生往往更加务实，他们更关注能否成功上岸，而不是过分追求学校的名气。

尽管逆向考研有诸多好处，但也存在一些潜在的挑战和不足：

挑战与努力：

选择“双非”院校的学生可能需要更加努力地学习，才能够获得和在名校相当的水平。

资源差异：

一些名校拥有更强大的师资资源和实验设施，这些客观条件对学生的未来发展有着极其重要的影响。逆向考研的学生可能无法享受到这些优质资源。

机会成本：

有些学生可能会因为过于求稳而错失了挑战名校的机会，这在一定程度上增加了他们的机会成本。

综上所述，逆向考研既有明显的好处，也存在一些挑战。学生在做出选择时，应充分考虑自身情况、职业规划和目标，以做出最适合自己的决策。