在天津大一学生想要参加专升本考试，可以参考以下步骤：

了解升本政策

提前了解天津市专升本的报名条件、招生院校专业、考试时间与科目、志愿填报、招生计划、往年分数线以及加分政策。

保持学业成绩

确保不挂科，因为挂科会影响你取得专科毕业证，进而影响专升本的报名和录取。

坚持学习英语，因为英语是专升本考试的必考科目，需要长期积累。

选择院校和专业

根据自己的兴趣和职业规划，结合自己的专业基础，选择合适的本科院校和专业。

可以整理历年招生院校、专业、人数等信息，以便更好地做出选择。

提前准备

大一开始就要了解升本政策，确定文理科，并制定相应的学习计划。

可以选择参加辅导课程，帮助自己更好地备考。

制定备考计划

根据课程进度和自身情况，制定切实可行的备考计划，包括每日、每周、每月的学习任务。

培养良好的学习习惯，确保在无人监督的情况下也能坚持学习。

关注考试时间和流程

关注天津市教育招生考试院发布的最新消息，了解报名时间、考试时间等关键时间点。

了解专业课和文化课的考试科目及考试形式，做好相应的准备。

填报志愿

根据自己的成绩和兴趣，合理选择第一批次和第二批次的志愿学校。

填报志愿时，注意各个学校之间的志愿顺序和投档规则。

参加考试

参加专业课和文化课的考试，认真对待每一门考试。

在考试前，确保所有证件齐全，按时参加考试。

查询成绩和录取结果

在规定的时间内查询专业课和文化课的成绩。

根据成绩查询录取结果，做好后续的确认和入学准备工作。

通过以上步骤，大一学生可以提前为天津专升本考试做好充分的准备，提高升本的成功率。