专升本高数的学习可以遵循以下步骤：

理解基础概念和公式

花一到两个月时间弄清楚高等数学中最基础的定义、概念和公式，例如函数、极限、导数和定积分等。如果基础较差，可以观看网上的高数导学课帮助快速入门。

梳理和记忆公式

在刷完一遍题后，将公式整理成自己的笔记，并不断完善和记忆。记住公式对于快速反应出题人意图至关重要。

解题练习

在记住公式后开始大量练习，通过做题来加深对知识点的理解和记忆。做题时要注意理解出题人的思路，而不仅仅是刷题。

分模块练习

根据高数的不同知识模块进行专项练习，例如极限、导数、积分等，选择高质量的练习题或按模块拆分的历年真题进行攻克。

总结解题技巧和规律

在刷题过程中，注重解题的质量，及时总结每类题型的解题技巧和规律，并将这些技巧整理成笔记，方便复习回顾。

整理错题本

将做错的题目整理到错题本上，分析错误原因，并定期回顾错题本，避免重复犯错。

全真模拟考试

在复习的最后阶段进行全真模拟考试，以检验自己的学习成果，并合理分配时间，确保会做的题目能做对。

时间管理

在考试中注意时间分配，先易后难，确保会做的题目有足够的时间完成，避免因时间不够而失分。

通过以上步骤，可以系统地复习和练习专升本高数，提高解题能力和应试技巧。