树立备考信心

成绩不理想的孩子会存在自卑心理，因学习成绩不理想，而对自己全盘否定。因此在制定计划的时候也会畏首畏尾，不敢对自己有太多的期待。高三学生需要告诉自己，只要在自己原有的水平之上有所提高就是一种进步，成绩哪怕有点滴进步也应感到自豪！

高三学生需要告诉自己，成绩不好也就意味着有较大的提升空间，因此只要学习方法运用得当，想在原有的基础上提升成绩，困难并不很大。不管在什么时间段，高三学生都不能放弃自己追逐的脚步。

高效使用时间

备战高考，需要巩固和复习的知识太多，并非一朝一夕能够完成的。时间是永远不够的，习题是永远刷不完的，所有高三学生一定要将事情分轻重缓急进行安排。面对高考，很多学生往往心情非常急躁，不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去，有的整天在学，却不见成绩提高。因此，最重要的任务是合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑。高三学生一定要注意时间的合理分配，将完成作业、消化吸收课堂知识的时间，查缺补漏的时间以及必要的睡眠时间进行合理安排，保证复习能够高效而持续稳定地进行下去。

高三学生中午要学会午休半小时，晚上尽量不要熬夜苦读，因为睡眠时间少了，会导致上课打瞌睡，容易分神，学习效率自然就降低了，所以该睡觉的时候就去睡觉。时间安排合理，学习成绩才能够快速提升！同样的时间里，完成更多的学习任务，学到更多的内容，巩固更多的知识，这样的学习效率一定会为高三学生的高考复习冲刺助力！

调控备考情绪

刚上高三，所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。有些同学常常责备自己：我都比平时努力几倍了，学习成绩还是中等偏下，太不公平了。其实，很多高三学生都有这样的想法，但是我们不能总是盯着自己的不足。每天在找自己的差距的同时，找一找自己的长处和优点，要善于看到自己的成绩。