对于大三学生来说，面对繁重的课程和考研跨考的双重压力，以下是一些建议帮助你更好地规划时间和学习策略：

1. 专业课学习

重视专业课：大三的专业课是考研的重要组成部分，认真完成这些课程有助于为考研打下坚实的基础。

利用时间：尽管课程密集，但可以通过早晨、午休和晚上等时间段挤出时间复习考研内容。

取与舍：对于不太重要的课程，可以适当减少投入，将时间分配给考研复习。

2. 跨考准备

了解目标专业：研究目标院校和专业的课程设置、研究方向和就业前景。

补充基础知识：对于跨专业考研，需要补充大量的基础知识，可以通过自学或参加辅导课程。

提升专业技能：掌握与目标专业相关的技能，如编程语言、数据结构等。

制定备考计划：根据各科特点，合理分配时间，确保每门课程都有足够的复习时间。

3. 学习策略

制定时间表：根据个人作息规律，合理安排每天的学习时间。

休息与运动：适当休息和运动，保持良好的身体状态。

资源共享：与同学组成学习小组，共享学习资源，互相讨论。

4. 心态调整

保持积极心态：面对备考过程中的困难和压力，保持乐观，避免过度疲劳。

5. 其他注意事项

不要逃课：尤其是对于考本专业的同学，逃课可能会影响成绩和考研准备。

与老师沟通：如果不考本专业，可以事先与任课老师沟通，争取更多的学习时间。

以上建议可以帮助你更好地平衡大三的学业和考研跨考的准备。记住，关键在于制定合理的学习计划，有效利用时间，并保持积极的心态。