不想上学一上学就想哭的解决办法：学会交朋友，增加社交圈；培养自己的兴趣爱好，在校园获得乐趣；家长要关注孩子情绪和行为，教孩子勇敢面对。厌学情绪的出现并不是很可怕的事情，厌学，那就歇歇，养足精力再去学习。

不想上学怎么办一上学就想哭的解决办法

情绪压抑难受想哭，可能因以下原因：

1. 性格因素：胆小内向、害怕与他人交往；

2. 对家庭过于依赖：舍不得离开家人；

3. 校园欺凌：身上有伤、做噩梦、见人就躲、茶饭不思等；

4. 老师不公正的对待：害怕家长找老师对峙；

5. 抑郁症和(或)焦虑症：用药治疗可缓解情绪，提高自尊心、自信心。

建议：

1. 学会交朋友，增加社交圈；

2. 培养自己的兴趣爱好，在校园获得乐趣；

3. 家长要关注孩子情绪和行为，教孩子勇敢面对；

4.引导孩子说出原因，具体情况分析和解决；

5. 需要心理治疗时，遵医嘱用药治疗，恢复自我功能。

如何克服厌学情绪（参考）

厌学情绪的出现并不是很可怕的事情，在学习过程中每个学生都会在某个阶段或多或少的出现厌学情绪。你要学会正确看待厌学情绪，不要排斥抵触这种情绪，这只会增加你心理的压抑、痛苦。越是有这种情绪压力越是走不出厌学的困境。厌学，那就歇歇，养足精力再去学习。学习的路上有很多的拦路虎，这只是其中一个，要相信自己能够克服它。

学习环境对于学生来说无疑是很重要的，只有在良好的学习环境中才能静下心来学习，一个好的学习环境需要社会、家庭、学校之间的相互配合，缺一不可。孩子在压抑的环境中没有办法正常学习，或者所处环境打击自信心，得不到被重视的感觉。久而久之，便会演变为厌学情绪。家长、老师、同学要营造一个重学、乐学、互帮互助的学习氛围，帮助孩子对学习产生兴趣，变为愉悦、舒适的感受。从而积极、主动地去学习。