要在90天内考上研究生，你需要制定一个详细的学习计划，并且坚持执行。以下是一个基于时间规划的学习策略，你可以根据自己的实际情况进行调整：

第1-30天：基础知识夯实

科目分类与时间安排：

数学：每天2小时，重点精读课本和复习全书。

英语：每天2小时，重视阅读和词汇积累。

政治：每天2小时，熟记重要理论。

专业课：每天2小时，理解课本核心内容。

做题方法练习：

数学：做经典习题集。

英语：做阅读理解题。

政治：做选择题。

专业课：做课后习题。

第31-60天：强化练习提升

真题卷模拟：

每天一套真题，严格按照考试时间和要求进行。

查漏补缺：

针对弱项进行专项练习。

复习笔记整理：

记录重要知识点和易错点。

第61-75天：考前冲刺

模拟考试：

每天一套完整的模拟试卷。

专项难题攻克：

攻克模拟考试中出现的难题。

第76-90天：考前冲刺与调整

精炼知识点：

复习笔记，确保没有遗漏。

重点知识重复：

强化记忆重点知识。

心态与动力

心态调整：

保持良好的心态，避免焦虑影响复习。

动力来源：

内部驱动、外部驱动和任务驱动。

其他建议

放弃手机：

减少手机干扰，专心学习。

笔记策略：

精炼知识点，避免盲目抄笔记。

视频和网课：

有针对性地选择适合的资料，避免盲目学习。

结语

考研不仅是对知识的考察，更是对心态和毅力的考验。制定合理的学习计划，并且持之以恒地执行，同时保持良好的心态，是成功的关键。希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!